Imunitet: Kako Ostati Zdrav

Imuniteta: Kako ostati zdrav

Imunski sistem je naš najboljši zaveznik v boju proti virusom in bakterijam. Toda kako ga okrepiti? Spodaj razkrivamo najboljše nasvete in izdelke, ki vam bodo pomagali ostati zdravi, s posebnim poudarkom na Solgarju .

Kako deluje imunski sistem?

Imunski sistem prepozna in nevtralizira škodljive snovi, ki vstopajo v telo. Ko je oslabljeno, postane telo bolj dovzetno za bolezni. Glavni razlogi za oslabljeno imuniteto so:

  • stres
  • Slaba prehrana
  • Pomanjkanje spanja
  • Pomanjkanje vitaminov in mineralov

Najboljši vitamini in minerali za imuniteto

  1. Vitamin C: Spodbuja nastajanje belih krvničk in skrajša trajanje prehladov.
  2. Vitamin D: ohranja imunski sistem v ravnovesju.
  3. Cink: ključ do boja proti okužbam.
  4. Probiotiki: podpirajo zdravje črevesne flore, kjer se nahaja 70 % imunskega sistema.

Solgar Ester-C Plus: Moč imunosti

Solgar Ester-C Plus je vrhunsko prehransko dopolnilo z vitaminom C, oblikovano za maksimalno absorpcijo in nežnost želodca. Poleg krepitve imunosti ta izdelek deluje kot antioksidant in ščiti celice pred oksidativnim stresom.

Praktični nasveti za krepitev imunosti

  • Ohranite uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo.
  • Pijte dovolj tekočine.
  • Redno se gibajte in bivajte na svežem zraku.
  • Za optimalno zaščito uporabite dodatke, kot je Solgar Ester-C Plus .

S temi nasveti in izdelki Solgar bo vaš imunski sistem ostal močan vse leto!

Nazaj na blog