Complex de vitamine B BiVits Activa, 60 de tablete

Complexul de vitamine B conține șapte vitamine din grupa B într-un singur comprimat zilnic: 25 mg de niacină (B3), 5 mg de acid pantotenic (B5), 3 mg de tiamină (B1), 3,4 mg de riboflavină (B2), 2 mg de piridoxină (B6), 100 µg de folat sub formă de L-metilfolat de calciu (B9) și 1 µg de cianocobalamină (B12).

Vitaminele din grupa B acționează împreună în metabolismul energetic — B1, B2, B3, B5, B6 și B12 contribuie la metabolismul energetic normal, iar B2, B3, B5, B6, B9 și B12 contribuie la reducerea oboselii și extenuării. B3, B6 și B12 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, B6, B9 și B12 la funcționarea psihologică normală și la funcționarea normală a sistemului imunitar, iar B6, B9 și B12 contribuie și la metabolismul normal al homocisteinei.

Folatul se află sub formă de L-metilfolat de calciu, adică într-o formă deja activă, pe care organismul nu trebuie să o transforme — un avantaj pentru persoanele cu o capacitate genetică redusă de conversie a acidului folic. Formula este vegană și fără gluten, aspect important deoarece vitamina B12 se găsește în alimentație aproape exclusiv în produsele de origine animală.

Se administrează un comprimat pe zi, de preferat dimineața, în timpul mesei, deoarece vitaminele B pot avea un ușor efect stimulant la unele persoane. Riboflavina poate colora urina în galben intens — acest lucru este inofensiv și indică eliminarea excesului. Ambalajul cu 60 de comprimate ajunge pentru două luni. Păstrați complexul de vitamine B într-un loc uscat, ferit de accesul copiilor mici, și nu depășiți doza zilnică recomandată; dacă luați medicamente, sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.