Complexo de vitaminas B BiVits Activa, 60 comprimidos

O complexo de vitamina B contém sete vitaminas do grupo B num único comprimido diário: 25 mg de niacina (B3), 5 mg de ácido pantoténico (B5), 3 mg de tiamina (B1), 3,4 mg de riboflavina (B2), 2 mg de piridoxina (B6), 100 µg de folato sob a forma de L-metilfolato de cálcio (B9) e 1 µg de cianocobalamina (B12).

As vitaminas do grupo B atuam em conjunto no metabolismo energético — as vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 e B12 contribuem para o metabolismo energético normal, enquanto as vitaminas B2, B3, B5, B6, B9 e B12 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga. As vitaminas B3, B6 e B12 contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso; as vitaminas B6, B9 e B12 contribuem para a normal função psicológica e para o normal funcionamento do sistema imunitário; e as vitaminas B6, B9 e B12 contribuem também para o metabolismo normal da homocisteína.

O folato encontra-se sob a forma de L-metilfolato de cálcio, ou seja, numa forma já ativa que o organismo não precisa de converter — uma vantagem para pessoas com uma capacidade genética reduzida de conversão do ácido fólico. A fórmula é vegan e sem glúten, o que é importante, uma vez que a vitamina B12 se encontra na alimentação quase exclusivamente em alimentos de origem animal.

Tome um comprimido por dia, de preferência de manhã, com uma refeição, pois as vitaminas B podem ter um efeito ligeiramente estimulante em algumas pessoas. A riboflavina pode deixar a urina com uma cor amarela intensa — é inofensivo e indica que o excesso está a ser eliminado. A embalagem de 60 comprimidos dura dois meses. Conserve o complexo de vitamina B num local seco, fora do alcance de crianças pequenas, e não exceda a dose diária recomendada; se estiver a tomar medicamentos, estiver grávida ou a amamentar, consulte o seu médico. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.