Cálcio, magnésio e zinco BiVits Activa, 60 comprimidos

O cálcio, o magnésio e o zinco combinam três minerais num único comprimido: 334 mg de cálcio (carbonato de cálcio), 100 mg de magnésio (óxido de magnésio) e 7,5 mg de zinco (citrato de zinco). Tome um comprimido por dia; a embalagem com 60 comprimidos dura dois meses.

O cálcio e o magnésio são necessários para a manutenção de ossos e dentes saudáveis e contribuem para o normal funcionamento muscular e para o normal metabolismo energético. O magnésio contribui ainda para o normal funcionamento do sistema nervoso, para uma normal função psicológica, para o equilíbrio dos eletrólitos e para a redução do cansaço e da fadiga. O zinco contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, para a proteção das células contra o stress oxidativo e para a manutenção de cabelos, pele e unhas normais.

O cálcio encontra-se sob a forma de carbonato, que necessita de ácido gástrico para ser decomposto — por isso, tome o comprimido durante uma refeição e não em jejum. A fórmula não contém vitamina D, que contribui para a normal absorção do cálcio; se não obtiver vitamina D suficiente através da exposição solar ou de outro suplemento, tenha este aspeto em consideração.

O produto é vegan e sem glúten, destinado a adultos e crianças com mais de 3 anos. Não combine cálcio, magnésio e zinco com outros produtos que contenham os mesmos minerais, pois as doses acumulam-se. O cálcio pode reduzir a absorção de alguns medicamentos, especialmente antibióticos do grupo das tetraciclinas e quinolonas, bem como de suplementos de ferro — mantenha um intervalo de pelo menos duas horas. O magnésio, em quantidades elevadas, pode amolecer as fezes. Pessoas com doença renal, níveis elevados de cálcio no sangue ou que estejam a fazer um tratamento crónico devem consultar um médico. Não exceda a dose diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.