Selénio 55 mcg BiVits Activa, 60 comprimidos

O comprimido de Selénio 55 mcg contém 55 µg de selénio sob a forma de L-selenometionina, uma forma orgânica que é bem aproveitada pelo organismo. Esta quantidade corresponde à ingestão diária recomendada para adultos, pelo que um comprimido cobre as necessidades diárias sem excessos.

O selénio contribui para o normal funcionamento da tiroide e do sistema imunitário, para a proteção das células contra o stress oxidativo, para a manutenção de cabelo e unhas saudáveis e para a espermatogénese normal. No organismo, faz parte de enzimas que neutralizam os radicais livres e participa na conversão das hormonas da tiroide na sua forma ativa.

A ingestão de selénio através da alimentação depende do solo onde os alimentos são cultivados, e os solos de grande parte da Europa são mais pobres em selénio do que, por exemplo, os da América do Norte. As fontes mais ricas são as castanhas-do-pará, o peixe, os ovos e as vísceras, pelo que a ingestão pode facilmente ser baixa numa alimentação sem estes alimentos. Nas dietas vegan e vegetariana, a ingestão encontra-se frequentemente no limite inferior da recomendação.

Tome um comprimido por dia, durante uma refeição. A fórmula é vegan e sem glúten, e a embalagem de 60 comprimidos dura dois meses. No caso do selénio, é importante não exagerar: o intervalo entre a quantidade suficiente e o excesso é reduzido, por isso não combine vários produtos que o contenham nem ultrapasse a dose diária recomendada. Se tiver uma doença da tiroide ou estiver a fazer tratamento para a tiroide, combine a dose com o seu médico. Conserve o Selénio 55 mcg num local seco, fora do alcance de crianças pequenas. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável.