Vitamina B12 1000 mcg BiVits Activa, 60 comprimidos

La tableta de vitamina B12 de 1000 mcg contiene 1000 µg de cianocobalamina, una forma de vitamina B12 que se absorbe bien y es estable en comprimidos. La dosis es intencionadamente alta: el porcentaje de absorción de la B12 disminuye con las dosis altas, por lo que este tipo de presentación ayuda a cubrir las necesidades diarias incluso cuando la absorción es menor.

La vitamina B12 contribuye a la formación normal de glóbulos rojos, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a una función psicológica normal y al metabolismo normal de la homocisteína, además de ayudar a reducir el cansancio y la fatiga. También interviene en el proceso de división celular.

La B12 se encuentra en la alimentación casi exclusivamente en productos de origen animal: carne, pescado, huevos y productos lácteos. Por eso, su suplementación es prácticamente obligatoria en una dieta vegana, y también se recomienda a vegetarianos, personas mayores cuya absorción se ha debilitado, personas que toman metformina o medicamentos para reducir la acidez gástrica, y después de cirugías de estómago e intestino.

Se toma una tableta al día. La fórmula es vegana y sin gluten, está destinada a adultos y niños mayores de 12 años, y el envase de 60 tabletas dura dos meses. La deficiencia de B12 se desarrolla lentamente y los primeros signos —cansancio, hormigueo en las manos y los pies, menor concentración— pueden atribuirse fácilmente a otra causa. Por eso, si sospecha que tiene una deficiencia, mida el nivel en sangre en lugar de hacer suposiciones. Conserve Vitamin B12 1000 mcg en un lugar seco y fuera del alcance de los niños pequeños, y no supere la dosis diaria recomendada. Si toma medicamentos o está embarazada, consulte a su médico. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada.