ActiFolic 800 mcg BiVits Activa, 60 comprimidos

ActiFolic 800 mcg contiene 800 µg de folato en forma de (6S)-5-metiltetrahidrofolato, sal de glucosamina; es decir, en su forma ya activa, aquella en la que el folato circula por la sangre. A diferencia del ácido fólico, esta forma no necesita convertirse mediante enzimas en el organismo.

El folato contribuye al crecimiento de los tejidos maternos durante el embarazo, a la síntesis normal de aminoácidos, a la formación normal de la sangre, al metabolismo normal de la homocisteína, a la función psicológica normal, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la reducción del cansancio y la fatiga. También desempeña un papel en el proceso de división celular.

Una parte de la población presenta una variante genética de la enzima MTHFR que ralentiza la conversión del ácido fólico en su forma activa. En estas personas, los preparados con 5-MTHF ya activo evitan este paso. El folato también está presente en las verduras de hoja verde, las legumbres, el hígado y los cereales integrales, pero es sensible al calor, por lo que su contenido en los alimentos se reduce considerablemente al cocinarlo.

Se toma un comprimido al día. La fórmula es vegana y sin gluten, y el envase de 60 comprimidos dura dos meses. La dosis de 800 µg es alta —cuatro veces superior al valor de referencia diario—, por lo que no combine ActiFolic 800 mcg con otros preparados que contengan folato o ácido fólico. Una ingesta elevada de folato puede ocultar una deficiencia de vitamina B12, por lo que, si se toma durante periodos prolongados, se recomienda controlar también los niveles de B12. Si está embarazada, planea quedarse embarazada, toma medicamentos antiepilépticos o metotrexato, consulte la dosis con su médico. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.