Prehrana in dodatki med nosečnostjo
Nosečnost je posebno obdobje, v katerem telo doživlja velike spremembe, prehrana in vnos ključnih hranil pa neposredno vplivata na zdravje matere in pravilen razvoj otroka. Čeprav je uravnotežena prehrana vedno temelj, v praksi mnogim ženskam ne uspe dnevno zaužiti optimalnih količin vseh vitaminov in mineralov samo s hrano. Zato se vitamini za nosečnice ali prenatalni vitamini pogosto priporočajo kot dodatna podpora.
Ta priročnik pojasnjuje, kateri vitamini in minerali so najpomembnejši med nosečnostjo , zakaj so pomembni, kdaj se najpogosteje uvajajo, kako jih jemati in na kaj morate biti pozorni (zlasti pri železu, jodu in vitaminu D). Na koncu boste našli tudi praktična pogosta vprašanja z vprašanji, ki jih nosečnice najpogosteje zastavljajo v lekarni.
Opomba: To besedilo je zgolj informativne narave in ne nadomešča nasveta ginekologa ali zdravnika. Odmerke in izbiro prehranskih dopolnil je treba prilagoditi individualno.