Witamina B12 1000 mcg BiVits Activa, 60 tabletek

Tabletka Vitamin B12 1000 mcg zawiera 1000 µg cyjanokobalaminy — dobrze wchłanialnej i stabilnej w tabletkach formy witaminy B12. Wysoka dawka jest zamierzona — procentowo wchłania się niewielka ilość B12 z dużych dawek, dlatego takie opakowanie pomaga pokryć dzienne zapotrzebowanie również przy słabszym wchłanianiu.

Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, prawidłowego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, prawidłowego funkcjonowania psychologicznego, prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Odgrywa również rolę w procesie podziału komórek.

W diecie witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego — mięsie, rybach, jajach i produktach mlecznych. Dlatego suplementacja jest praktycznie niezbędna przy diecie wegańskiej, a zaleca się ją również wegetarianom, osobom starszym, u których wchłanianie słabnie, osobom przyjmującym metforminę lub leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego, a także po operacjach żołądka i jelit.

Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie. Formuła jest wegańska i bezglutenowa, przeznaczona dla dorosłych oraz dzieci powyżej 12. roku życia, a opakowanie zawierające 60 tabletek wystarcza na dwa miesiące. Niedobór witaminy B12 rozwija się powoli, a pierwsze objawy — zmęczenie, mrowienie dłoni i stóp oraz gorsza koncentracja — łatwo przypisać innym przyczynom. Jeśli podejrzewasz niedobór, zbadaj jego poziom we krwi, zamiast zgadywać. Witaminę B12 1000 mcg przechowuj w suchym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci, i nie przekraczaj zalecanej dziennej dawki; jeśli przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem. Suplementy diety nie zastępują zrównoważonej diety.