Kompleks witamin B BiVits Activa, 60 tabletek

Kompleks witaminów B zawiera siedem witamin z grupy B w jednej tabletce dziennie: 25 mg niacyny (B3), 5 mg kwasu pantotenowego (B5), 3 mg tiaminy (B1), 3,4 mg ryboflawiny (B2), 2 mg pirydoksyny (B6), 100 µg folianu w postaci L-metylofolianu wapnia (B9) oraz 1 µg cyjanokobalaminy (B12).

Witaminy z grupy B współdziałają w metabolizmie energetycznym — witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i B12 przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego, a witaminy B2, B3, B5, B6, B9 i B12 pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Witaminy B3, B6 i B12 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, witaminy B6, B9 i B12 do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a witaminy B6, B9 i B12 także do prawidłowego metabolizmu homocysteiny.

Folat występuje w postaci L-metylofolianu wapnia, czyli w już aktywnej formie, której organizm nie musi przekształcać — jest to korzystne dla osób z genetycznie obniżoną zdolnością do przekształcania kwasu foliowego. Formuła jest wegańska i bezglutenowa, co ma znaczenie, ponieważ witamina B12 występuje w diecie niemal wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego.

Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie, najlepiej rano podczas posiłku, ponieważ witaminy z grupy B u niektórych osób mogą działać lekko pobudzająco. Ryboflawina może zabarwić mocz na intensywnie żółty kolor — jest to nieszkodliwe i oznacza, że jej nadmiar jest wydalany. Opakowanie zawierające 60 tabletek wystarcza na dwa miesiące. Kompleks witamin B należy przechowywać w suchym miejscu, poza zasięgiem małych dzieci, i nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. W przypadku przyjmowania leków, ciąży lub karmienia piersią należy skonsultować się z lekarzem. Suplementy diety nie zastępują zrównoważonej diety ani zdrowego stylu życia.