Selenium 55 mcg BiVits Activa, 60 tabletten

Selenium 55 mcg is een tablet met 55 µg selenium in de vorm van L-selenomethionine, een organische vorm die het lichaam goed benut. Deze hoeveelheid komt overeen met de aanbevolen dagelijkse inname voor volwassenen, zodat één tablet in de dagelijkse behoefte voorziet zonder overmatige inname.

Selenium draagt bij aan een normale werking van de schildklier en het immuunsysteem, de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress, het behoud van normaal haar en normale nagels en een normale spermatogenese. In het lichaam maakt selenium deel uit van enzymen die vrije radicalen neutraliseren en het helpt bij de omzetting van schildklierhormonen naar hun actieve vorm.

De hoeveelheid selenium die u via voeding binnenkrijgt, hangt af van de bodem waarop het voedsel is verbouwd. In grote delen van Europa bevatten de bodems minder selenium dan bijvoorbeeld in Noord-Amerika. De rijkste bronnen zijn paranoten, vis, eieren en orgaanvlees, waardoor de inname gemakkelijk laag kan zijn bij een voedingspatroon zonder deze voedingsmiddelen. Bij een veganistisch en vegetarisch voedingspatroon ligt de inname vaak aan de ondergrens van de aanbevolen hoeveelheid.

Neem dagelijks één tablet bij een maaltijd in. De formule is veganistisch en glutenvrij, en een verpakking met 60 tabletten is voldoende voor twee maanden. Bij selenium is het belangrijk om niet te veel in te nemen: het verschil tussen voldoende en te veel is klein. Combineer daarom geen meerdere supplementen die selenium bevatten en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet. Als u een schildklieraandoening heeft of hiervoor medicijnen gebruikt, bespreek de dosering dan met uw arts. Bewaar Selenium 55 mcg op een droge plaats, buiten het bereik van jonge kinderen. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.