B-vitamin komplex BiVits Activa, 60 tabletta

A B-komplex hét B-vitamint tartalmaz egyetlen napi tablettában: 25 mg niacint (B3), 5 mg pantoténsavat (B5), 3 mg tiamint (B1), 3,4 mg riboflavint (B2), 2 mg piridoxint (B6), 100 µg folátot kalcium-L-metilfolát formájában (B9) és 1 µg cianokobalamint (B12).

A B-vitaminok együttműködnek az energiatermelő anyagcserében: a B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és B12-vitamin hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, míg a B2-, B3-, B5-, B6-, B9- és B12-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez. A B3-, B6- és B12-vitamin hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez, a B6-, B9- és B12-vitamin a normál pszichológiai működéshez és az immunrendszer normál működéséhez, továbbá a B6-, B9- és B12-vitamin a homocisztein normál anyagcseréjéhez is.

A folát kalcium-L-metilfolát formájában van jelen, vagyis már aktív formában, amelyet a szervezetnek nem kell átalakítania – ez előnyt jelenthet azok számára, akiknél genetikailag kevésbé hatékony a folsav átalakítása. A formula vegán és gluténmentes, ami azért fontos, mert a B12-vitamin a táplálékban szinte kizárólag állati eredetű élelmiszerekben található meg.

Naponta egy tabletta bevétele javasolt, lehetőleg reggel, étkezés közben, mivel a B-vitaminok egyeseknél enyhén élénkítő hatásúak lehetnek. A riboflavin élénksárgára színezheti a vizeletet – ez ártalmatlan, és annak a jele, hogy a felesleg kiürül a szervezetből. A 60 tablettát tartalmazó csomag két hónapra elegendő. A B-komplexet száraz, kisgyermekek elől elzárt helyen tárolja, és ne lépje túl az ajánlott napi adagot; ha gyógyszert szed, terhes vagy szoptat, konzultáljon orvosával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.