Selenio 55 mcg BiVits Activa, 60 compresse

La compressa di Selen 55 mcg contiene 55 µg di selenio sotto forma di L-selenometionina, una forma organica che l’organismo utilizza efficacemente. Questa quantità corrisponde all’apporto giornaliero raccomandato per gli adulti, quindi una compressa copre il fabbisogno quotidiano senza eccessi.

Il selenio contribuisce alla normale funzione della tiroide, alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, al mantenimento di capelli e unghie sani e alla normale spermatogenesi. Nell’organismo fa parte degli enzimi che neutralizzano i radicali liberi e partecipa alla conversione degli ormoni tiroidei nella loro forma attiva.

L’apporto di selenio attraverso gli alimenti dipende dal terreno in cui questi vengono coltivati; in gran parte dell’Europa i terreni sono più poveri di selenio rispetto, ad esempio, a quelli del Nord America. Le fonti più ricche sono le noci del Brasile, il pesce, le uova e le frattaglie, quindi l’apporto può facilmente risultare basso quando questi alimenti non fanno parte della dieta. Nelle alimentazioni vegane e vegetariane, l’apporto è spesso al limite inferiore del valore raccomandato.

Assumere una compressa al giorno durante i pasti. La formula è vegana e senza glutine, mentre la confezione da 60 compresse dura due mesi. Con il selenio è importante non eccedere: l’intervallo tra una quantità sufficiente e una quantità eccessiva è ristretto, quindi non associare più integratori che lo contengono e non superare la dose giornaliera raccomandata. In caso di patologie della tiroide o di terapia specifica, concordare la dose con il medico. Conservare Selen 55 mcg in un luogo asciutto e fuori dalla portata dei bambini piccoli. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.