ActiFolic 800 mcg BiVits Activa, 60 compresse

ActiFolic 800 mcg contiene 800 µg di folato sotto forma di (6S)-5-metiltetraidrofolato, sale di glucosamina — quindi in una forma già attiva, quella in cui il folato circola nel sangue. A differenza dell’acido folico, questa forma non necessita di essere convertita enzimaticamente dall’organismo.

Il folato contribuisce alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza, alla normale sintesi degli amminoacidi, alla normale formazione del sangue, al normale metabolismo dell’omocisteina, alla normale funzione psicologica, alla normale funzione del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Contribuisce inoltre al processo di divisione cellulare.

Una parte della popolazione presenta una variante genetica dell’enzima MTHFR che rallenta la conversione dell’acido folico nella forma attiva. In queste persone, gli integratori contenenti 5-MTHF già pronto permettono di bypassare questo passaggio. Il folato è naturalmente presente nelle verdure a foglia, nei legumi, nel fegato e nei cereali integrali, ma è sensibile al calore, perciò la cottura ne riduce notevolmente il contenuto negli alimenti.

Assumere una compressa al giorno. La formula è vegana e senza glutine, mentre la confezione da 60 compresse dura due mesi. La dose di 800 µg è elevata — quattro volte superiore al valore nutritivo di riferimento giornaliero — pertanto non associare ActiFolic 800 mcg ad altri integratori contenenti folato o acido folico. Un apporto elevato di folato può mascherare una carenza di vitamina B12; per questo, in caso di assunzione prolungata, si raccomanda di monitorare anche i livelli di B12. In caso di gravidanza, se si sta pianificando una gravidanza o se si assumono farmaci antiepilettici o metotrexato, concordare la dose con il medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.