Complexe de vitamines B BiVits Activa, 60 comprimés

Le complexe de vitamines B contient sept vitamines du groupe B dans un seul comprimé quotidien : 25 mg de niacine (B3), 5 mg d’acide pantothénique (B5), 3 mg de thiamine (B1), 3,4 mg de riboflavine (B2), 2 mg de pyridoxine (B6), 100 µg de folates sous forme de L-méthylfolate de calcium (B9) et 1 µg de cyanocobalamine (B12).

Les vitamines du groupe B agissent ensemble dans le métabolisme énergétique : les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal, tandis que les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement. Les vitamines B3, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux ; les vitamines B6, B9 et B12 contribuent à une fonction psychologique normale et au fonctionnement normal du système immunitaire ; elles contribuent également à un métabolisme normal de l’homocystéine.

Les folates se présentent sous forme de L-méthylfolate de calcium, c’est-à-dire déjà sous une forme active que l’organisme n’a pas besoin de convertir — un avantage pour les personnes dont la conversion de l’acide folique est génétiquement moins efficace. La formule est végane et sans gluten, ce qui est important, car la vitamine B12 se trouve presque exclusivement dans les aliments d’origine animale.

Prendre un comprimé par jour, de préférence le matin au cours d’un repas, car les vitamines B peuvent avoir un effet légèrement stimulant chez certaines personnes. La riboflavine peut colorer les urines en jaune vif : ce phénomène est sans danger et indique que l’excédent est éliminé. Un emballage de 60 comprimés correspond à deux mois d’utilisation. Conservez le complexe de vitamines B dans un endroit sec, hors de portée des jeunes enfants, et ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Si vous prenez des médicaments, êtes enceinte ou allaitez, demandez conseil à votre médecin. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni un mode de vie sain.