Sélénium 55 mcg BiVits Activa, 60 comprimés

Le comprimé de sélénium 55 mcg contient 55 µg de sélénium sous forme de L-sélénométhionine, une forme organique bien assimilée par l’organisme. Cette quantité correspond à l’apport quotidien recommandé pour les adultes : un comprimé couvre donc les besoins journaliers sans excès.

Le sélénium contribue au fonctionnement normal de la thyroïde et du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au maintien de cheveux et d’ongles normaux ainsi qu’à une spermatogenèse normale. Dans l’organisme, il entre dans la composition d’enzymes qui neutralisent les radicaux libres et participe à la conversion des hormones thyroïdiennes en leur forme active.

L’apport en sélénium par l’alimentation dépend du sol sur lequel les aliments sont cultivés. Dans une grande partie de l’Europe, les sols sont plus pauvres en sélénium que, par exemple, ceux d’Amérique du Nord. Les sources les plus riches sont les noix du Brésil, le poisson, les œufs et les abats ; l’apport peut donc facilement être faible dans le cadre d’une alimentation excluant ces aliments. Dans le cadre d’une alimentation végane ou végétarienne, l’apport se situe souvent à la limite inférieure des recommandations.

Prendre un comprimé par jour, au cours d’un repas. La formule est végane et sans gluten, et le flacon de 60 comprimés dure deux mois. Avec le sélénium, il est important de ne pas dépasser les doses recommandées : l’écart entre un apport suffisant et un apport excessif est faible. Ne combinez donc pas plusieurs préparations contenant du sélénium et ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Si vous souffrez d’une maladie de la thyroïde ou prenez un traitement pour celle-ci, convenez de la dose avec votre médecin. Conservez Selen 55 mcg dans un endroit sec, hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni un mode de vie sain.