Vitamine C 500 et zinc BiVits Activa, 60 comprimés

La vitamine C 500 et le zinc sont une combinaison de deux ingrédients souvent pris ensemble pendant les périodes de besoins accrus et de récupération. Un comprimé contient 500 mg de vitamine C et 10 mg de zinc sous forme de citrate de zinc.

Les deux ingrédients contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. La vitamine C contribue également à la synthèse normale du collagène, importante pour le fonctionnement normal de la peau, des os, du cartilage, des dents, des gencives et des vaisseaux sanguins, ainsi qu’à la réduction de la fatigue et de l’épuisement. Elle augmente aussi l’absorption du fer provenant des aliments. Le zinc contribue au maintien de cheveux, d’ongles et d’une peau normaux, ainsi qu’à une fertilité et une reproduction normales.

Le zinc sous forme de citrate est bien toléré et ne nécessite pas de régime particulier pour sa prise. La dose recommandée est d’un comprimé par jour, au cours d’un repas — chez les personnes sensibles, la vitamine C prise à jeun peut provoquer une gêne. Un conditionnement de 60 comprimés couvre deux mois, ce qui correspond à la durée typique de la saison des rhumes.

La formule est végane et sans gluten. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée ; le zinc ne doit pas être pris à fortes doses pendant une période prolongée, car il peut réduire l’absorption du cuivre, tandis que des quantités élevées de vitamine C peuvent provoquer des troubles digestifs chez les personnes prédisposées. Si vous prenez des médicaments, avez des calculs rénaux ou êtes enceinte, consultez votre médecin. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée ni un mode de vie sain. La vitamine C 500 et le zinc constituent un choix pratique lorsque vous souhaitez réunir les deux ingrédients dans un seul comprimé plutôt que de prendre deux préparations distinctes.