ActiFolic 800 mcg BiVits Activa, 60 Tabletten

ActiFolic 800 mcg enthält 800 µg Folat in Form von (6S)-5-Methyltetrahydrofolat als Glucosaminsalz – also in bereits aktiver Form, in der Folat im Blut zirkuliert. Im Gegensatz zu Folsäure muss diese Form im Körper nicht enzymatisch umgewandelt werden.

Folat trägt während der Schwangerschaft zum Wachstum des mütterlichen Gewebes, zur normalen Aminosäuresynthese, zur normalen Blutbildung, zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, zu einer normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Außerdem hat es eine Funktion bei der Zellteilung.

Ein Teil der Bevölkerung weist eine genetische Variante des Enzyms MTHFR auf, die die Umwandlung von Folsäure in die aktive Form verlangsamt. Bei diesen Personen umgehen Präparate mit fertigem 5-MTHF diesen Schritt. Folat kommt natürlicherweise in Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Leber und Vollkorngetreide vor, ist jedoch hitzeempfindlich, sodass sein Gehalt in Lebensmitteln durch Kochen deutlich abnimmt.

Es wird täglich eine Tablette eingenommen. Die Formel ist vegan und glutenfrei. Eine Packung mit 60 Tabletten reicht für zwei Monate. Die Dosis von 800 µg ist hoch – viermal höher als der Referenzwert für die tägliche Zufuhr –, daher sollten Sie ActiFolic 800 mcg nicht mit anderen Präparaten kombinieren, die Folat oder Folsäure enthalten. Eine höhere Folataufnahme kann einen Vitamin-B12-Mangel verschleiern. Bei langfristiger Einnahme wird daher empfohlen, auch den B12-Spiegel zu kontrollieren. Wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen, Antiepileptika oder Methotrexat einnehmen, sprechen Sie die Dosierung mit Ihrem Arzt ab. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.