Complejo de vitamina B BiVits Activa, 60 comprimidos

El complejo de vitamina B contiene siete vitaminas del grupo B en un comprimido diario: 25 mg de niacina (B3), 5 mg de ácido pantoténico (B5), 3 mg de tiamina (B1), 3,4 mg de riboflavina (B2), 2 mg de piridoxina (B6), 100 µg de folato en forma de L-metilfolato cálcico (B9) y 1 µg de cianocobalamina (B12).

Las vitaminas del grupo B actúan conjuntamente en el metabolismo energético: la B1, B2, B3, B5, B6 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal, mientras que la B2, B3, B5, B6, B9 y B12 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. La B3, B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso; la B6, B9 y B12, a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario; y la B6, B9 y B12 también contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.

El folato se presenta en forma de L-metilfolato cálcico, es decir, en una forma ya activa que el organismo no necesita convertir. Esto supone una ventaja para las personas con una capacidad genéticamente reducida para convertir el ácido fólico. La fórmula es vegana y sin gluten, algo importante porque la vitamina B12 se encuentra en la alimentación casi exclusivamente en productos de origen animal.

Se recomienda tomar un comprimido al día, preferiblemente por la mañana con una comida, ya que las vitaminas B pueden tener un ligero efecto estimulante en algunas personas. La riboflavina puede teñir la orina de amarillo intenso; es algo inofensivo y señal de que el exceso se está eliminando. El envase de 60 comprimidos dura dos meses. Conserve el complejo de vitamina B en un lugar seco y fuera del alcance de los niños pequeños. No supere la dosis diaria recomendada; si toma medicamentos, está embarazada o en periodo de lactancia, consulte a su médico. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.