Zinc y selenio BiVits Activa, 60 comprimidos

La combinación de zinc y selenio reúne dos minerales con funciones complementarias en la defensa celular. Cada tableta contiene 10 mg de zinc en forma de citrato y 55 µg de selenio en forma de L-selenometionina, ambos en formas orgánicas de buena absorción.

Ambos minerales contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la protección de las células frente al estrés oxidativo y al mantenimiento de un cabello y unas uñas saludables. Además, el zinc contribuye al mantenimiento de una piel normal, a la fertilidad y reproducción normales, al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre y a una función cognitiva normal. El selenio contribuye al funcionamiento normal de la glándula tiroides y a la espermatogénesis normal.

El selenio y el zinc suelen elegirse juntos porque sus funciones se complementan: ambos participan en la protección antioxidante, y el selenio también es necesario para convertir las hormonas tiroideas en su forma activa. La ingesta de ambos minerales a través de los alimentos depende del suelo y del tipo de alimentación, por lo que, en caso de una dieta poco variada, veganismo o vegetarianismo, a menudo se encuentra en el límite inferior de las recomendaciones.

Se toma una tableta al día, con una comida. La fórmula es vegana y sin gluten, y el envase de 60 tabletas dura dos meses. No combine zinc y selenio con otros complementos que contengan los mismos minerales: 55 µg de selenio ya equivalen a la cantidad diaria recomendada completa, y el margen entre una cantidad suficiente y un exceso de selenio es reducido. El consumo prolongado de dosis altas de zinc puede disminuir la absorción de cobre. Si padece una enfermedad tiroidea, toma medicamentos, está embarazada o en periodo de lactancia, consulte a su médico. No supere la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida saludable.