Vitamin B12 1000 mcg BiVits Activa, 60 tableta

Vitamin B12 1000 mcg tableta je s 1000 µg cijanokobalamina, oblika vitamina B12 koji se dobro apsorbira i stabilan je u tabletama. Doza je visoka namjerno — apsorpcija B12 iz visokih doza postotno je mala, pa se ovakvim pakiranjima pokriva dnevna potreba i kod slabije apsorpcije.

Vitamin B12 doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica, normalnom energetskom metabolizmu, normalnoj funkciji živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina te smanjenju umora i iscrpljenosti. Ima i ulogu u procesu diobe stanica.

B12 se u prehrani nalazi gotovo isključivo u namirnicama životinjskog podrijetla — mesu, ribi, jajima i mliječnim proizvodima. Zato je dodatak praktički obavezan kod veganske prehrane, a preporučuje se i vegetarijancima, starijim osobama kod kojih apsorpcija slabi, osobama koje uzimaju metformin ili lijekove za smanjenje želučane kiseline te nakon operacija želuca i crijeva.

Uzima se jedna tableta dnevno. Formula je veganska i bez glutena, namijenjena odraslima i djeci starijoj od 12 godina, a pakiranje od 60 tableta traje dva mjeseca. Manjak B12 razvija se polako i prvi znakovi — umor, trnci u rukama i nogama, slabija koncentracija — lako se pripišu nečemu drugom, pa ako sumnjate na nedostatak, izmjerite razinu u krvi umjesto da nagađate. Vitamin B12 1000 mcg čuvajte na suhom mjestu izvan dohvata male djece i ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu; ako uzimate lijekove ili ste trudni, posavjetujte se s liječnikom. Dodaci prehrani nisu zamjena za uravnoteženu prehranu.