Selen 55 mcg BiVits Activa, 60 Tabletten

Die Selen-Tablette mit 55 µg enthält 55 µg Selen in Form von L-Selenomethionin, einer organischen Form, die der Körper gut verwerten kann. Diese Menge entspricht der empfohlenen täglichen Zufuhr für Erwachsene. Eine Tablette deckt somit den Tagesbedarf, ohne ihn unnötig zu überschreiten.

Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion, einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung gesunder Haare und Nägel sowie zu einer normalen Spermatogenese bei. Im Körper ist es Bestandteil von Enzymen, die freie Radikale neutralisieren, und beteiligt sich an der Umwandlung von Schilddrüsenhormonen in ihre aktive Form.

Die Selenzufuhr über die Nahrung hängt vom Boden ab, auf dem die Lebensmittel angebaut werden. In weiten Teilen Europas sind die Böden beispielsweise selenärmer als in Nordamerika. Zu den reichhaltigsten Quellen zählen Paranüsse, Fisch, Eier und Innereien. Wenn diese Lebensmittel nicht verzehrt werden, kann die Zufuhr daher leicht niedrig ausfallen. Bei veganer und vegetarischer Ernährung liegt die Zufuhr häufig am unteren Ende der empfohlenen Menge.

Nehmen Sie täglich eine Tablette zu einer Mahlzeit ein. Die Formel ist vegan und glutenfrei. Eine Packung mit 60 Tabletten reicht für zwei Monate. Bei Selen ist es wichtig, nicht zu viel einzunehmen: Der Spielraum zwischen einer ausreichenden und einer zu hohen Zufuhr ist gering. Kombinieren Sie daher nicht mehrere selenhaltige Präparate und überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden oder Medikamente dafür einnehmen, stimmen Sie die Dosierung mit Ihrem Arzt ab. Bewahren Sie Selen 55 mcg an einem trockenen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.