ActiFolic 800 mcg BiVits Activa, 60 tablet

ActiFolic 800 mcg obsahuje 800 µg folátu ve formě (6S)-5-methyltetrahydrofolátu, glukosaminové soli — tedy v již aktivní formě, v níž folát koluje v krvi. Na rozdíl od kyseliny listové tento formát nevyžaduje enzymatickou přeměnu v organismu.

Folát přispívá k růstu mateřských tkání během těhotenství, normální syntéze aminokyselin, normální tvorbě krve, normálnímu metabolismu homocysteinu, normální psychické funkci, normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Hraje také úlohu v procesu dělení buněk.

Část populace má genetickou variantu enzymu MTHFR, která zpomaluje přeměnu kyseliny listové na aktivní formu. U těchto osob přípravky s hotovým 5-MTHF tuto fázi obcházejí. Folát se přirozeně nachází v listové zelenině, luštěninách, játrech a celozrnných obilovinách, je však citlivý na teplo, takže se jeho obsah v potravinách vařením výrazně snižuje.

Užívá se jedna tableta denně. Přípravek je veganský a bezlepkový a balení 60 tablet vystačí na dva měsíce. Dávka 800 µg je vysoká — čtyřnásobně vyšší než referenční denní hodnota — proto ActiFolic 800 mcg nekombinujte s jinými přípravky obsahujícími folát nebo kyselinu listovou. Vyšší příjem folátu může maskovat nedostatek vitaminu B12, a proto se při dlouhodobém užívání doporučuje sledovat také hladinu B12. Pokud jste těhotná, plánujete těhotenství, užíváte léky proti epilepsii nebo methotrexát, konzultujte dávkování s lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplňky stravy nejsou náhradou vyvážené stravy a zdravého životního stylu.